?

Log in

No account? Create an account
Всем приветы! Каждый день обещаю себе сделать новый пост в блоге и… - ф о т о [entries|archive|friends|userinfo]
Катя Шарапова

[ website | My Website ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

[Sep. 23rd, 2015|04:10 pm]
Катя Шарапова
[Tags|]

Всем приветы!
Каждый день обещаю себе сделать новый пост в блоге и вернуться сюда окончательно на постоянной основе, все-таки лето закончилось вместе со свадьбами, правда, обработку этих свадеб оставив осени.
Что я хочу сказать. Этим летом я стала нравится себе на фотографиях)) Такого раньше не замечалось!
Виной тому спорт, это все он. Теперь я люблю бывать и с той, и с другой стороны камеры. Чего и вам желаю.
превью5
Помню, мой пост про питание был многим интересен.
Кто-нибудь читает жж? Может еще отснять еды?!
2-3

И Лерка-мотивашка)) Тоже вся на спорте.
превью6

А теперь минутка неоплаченной рекламы (советую, потому что полностью доверяю):
Мой тренер запустил один проект. Рассчитан на людей, которые хотели бы заниматься фитнесом, но по каким-то причинам не знают с чего начать. Проект предлагает дистанционно заниматься с тренером за очень небольшие деньги. Человек связывается с руководителями проекта, получает форму с вопросами о возрасте, заболеваниях, какое спортивное оборудование имеется, есть ли спорт площадки рядом с домом, сколько времени может уделять тренировкам , каких целей хочет достичь и так далее. И исходя из его ответов и уточняющих моментов, составляют программу тренировок и программу питания. Обратный контроль правильной техники выполнения отслеживают с помощью коротких видео. В общем, полностью ведут его и мотивируют на занятия, так как сами очень заинтересованны в его результате. У них уже наработался опыт в таком виде тренировок и реально есть результаты. Сайт для связи.
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: genyalavrova
2015-09-23 01:25 pm (UTC)
Я тут и хочу фото еды!!! :))
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: sharakatya
2015-09-23 03:09 pm (UTC)
Отлично, Женя! Спасибо за отзыв! Обязательно сделаю, тем более, что наше меню пополняется новыми рецептами постоянно!
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: genyalavrova
2015-09-23 03:24 pm (UTC)
мне глюкозу в крови снижать надо, так что никаких быстрых углеводов, это же как раз из этой темы, да? :))
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: sharakatya
2015-09-23 03:42 pm (UTC)
Да-да! Медленные гораздо важнее, а без быстрых можно жить, как оказалось))
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: curious_fish
2015-09-23 02:57 pm (UTC)
Катя, очень хочу еду и продукты-рецепты! :)
Вы красавицы!!!!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: sharakatya
2015-09-23 03:12 pm (UTC)
Спасибо, Ириш!
Сама красавица!
Обязательно напишу про питание и с рецептами;)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: aza_za
2015-09-23 08:51 pm (UTC)
Катя, ты красавица! Рассказывай и про еду, и про рецепты, и про спорт)
всегда рады!

Я стала ходить в зал к тренеру. Когда трудно, думаю про тебя))) Ты моя мотивашка))
Обнимаю!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: sharakatya
2015-09-24 07:16 am (UTC)
Спасибо, Настюш!
Обещаю тебе, что приложив немножко усилий (главное тут регулярно и упорно), скоро ты полюбишь это дело и сама станешь мотивашкой для многих! Только не бросай раньше времени, прошу! Я в тебя верю!
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: freken_ann
2015-09-24 02:13 am (UTC)
я тоже читаю, и тоже хочу фото еды :)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: sharakatya
2015-09-24 07:16 am (UTC)
Еде быть!
Спасибо!))
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: averet
2015-09-24 06:17 am (UTC)
вообще-то ты всегда была, есть и будешь красавица, в жизни и на фото. хотя спорт безусловно помогает правильному самоощущению *)
интересная затея с тренером, а ленивым тоже подойдет? ты ж знаешь, не довожу ничего до конца(((
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: sharakatya
2015-09-24 07:19 am (UTC)
Ты мой хороший! Я всегда была классной)) это да! На счет "красавицей" и сейчас спорно))) Спасибо, Анютк!

А затея с теренером подойдет! Миша очень грамотный, умеет мотивировать. К тому же у тебя еще есть подстегиватель в виде меня, буду проверять и нагоняи выдавать (если что)).
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: averet
2015-09-24 07:26 am (UTC)
оо супер)))) нагоняи мне нужны
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: sharakatya
2015-09-24 11:35 am (UTC)
А я это умею и люблю (строгий смайлик с плеткой)))
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: tanya_volkova
2015-09-24 07:55 pm (UTC)
Вы мои главные мотивашки, восхищаюсь вами!!!!!!!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: sharakatya
2015-09-25 08:19 am (UTC)
Спасибо, Танюш! Приятно быть мотивашкой))
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: Oxana Safonova
2015-09-25 01:11 am (UTC)
Я очень люблю Ваши фотографии и фото еды хочууу)))
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: sharakatya
2015-09-25 08:19 am (UTC)
Спасибо большое! Сделаю обязательно!:)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: tekila_lyubov
2015-09-26 06:32 pm (UTC)
Ты очень крутая, молодец! Пиши про еду и фото конечно тоже выкладывай! Проект интересный!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: sharakatya
2015-09-28 09:52 am (UTC)
Спасибо, Машунь! За крутую отдельное))) Едой займусь обязательно, тем более, что люблю это дело!
(Reply) (Parent) (Thread)